当今世界上最风行的饮酒养生法，便是喝红酒预防心脏血管疾病及抗癌；其实各种不同种类的酒，在健康与美容上，都各有用途。

一、米粮酿制酒

以米为原料的酿造酒，如日本清酒，在健康上并没有什么营养价值，不过在美容上的效果却是各种酒类之冠，在日本，很多女性买清酒回家不是要喝的，而是要用来洗脸和泡澡用的，例如半盆暖水加半杯日本清酒，拿来洗脸就不需要再使用其它清洁用品，因为清酒可以温和清隐毛孔深处的污垢，不只不刺激脸部皮肤，还有助于面部血液循环。另外以一比一例混合热水与清酒，在睡前用手指沾湿按摩脸部5分钟，去皱效果十分显着。

二、啤酒

啤酒富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸，多种维他命、钙、磷及铁等。由于所含的营养相对于其他酒类为高，因此又有人称啤酒是液体面包，撇去营养不谈，啤酒最有名的应该就属活血利尿及帮助消化的作用。

除了营养及医学价值外，啤酒还可以拿来滋养发丝及条理头皮。若有头发乾枯及头皮屑过多的困扰，不妨试试以暖啤酒洗发，只要将啤酒隔水加热，然后直接用来洗头，洗完待15分钟后用水冲洗，然后才进行一般的洗发程序即可。

三、葡萄酒泡澡美容

人们都知道，适当喝一点红葡萄酒对人的身体是有益的，可是红葡萄酒仅仅是供人们饮用的吗？当然不是，法国人如今又发现葡萄酒的一种新的用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身体整个浸泡在里面，就像洗普通的澡一样，浸泡一会儿后，用双手轻轻按摩全身，直到搓得身体微微发热，这时，你浑身就会有轻松舒服的感觉。